Jak vybělit zuby

[dropcap]V[/dropcap]ětšina produktů, které bychom našli na bělení zubů v lékárně či drogerii, je založená na bázi peroxidu vodíku. Ten se ve větší koncentraci, používá na profesionálních dentálních a estetických klinikách. Kvalitní bělení v rukou specialistů však vychází až na 5 000 Kč. Proč bělit doma a přírodní cestou? Ušetříte sklovinu, čas a peníze!

Domácí bělení není problém, hrozí jen jedno riziko, nemáte dohled zubního specialisty, zda postupujete správně a nijak neubližujete sklovině. Jak tedy bělit doma a bez problémů? Připravili jsme pro vás osvědčené rady a přehled potravin, které vám s tím pomohou. Jen je třeba počítat s tím, že vše vybělit prostě nejde!

Soda je mistr na úklid a co na zuby?

My známe sodu jako bílý prášek, který má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Při tření o zuby reaguje se zubním kamenem, a tím ho rozpouští. Pomáhá neutralizovat bakterie, bělí a zlepšuje dech.

Musíme být na pozoru a vyhnout se agresivnímu tření dásní a plošek zubů, abychom nezničili sklovinu. Mezi nejšetrnější kůru patří jednou za týden si namočit kartáček do prášku, a takto opatrně a bez tlačení čistit. Opakujeme po dobu jednoho měsíce dvakrát do roka. Nesnesete-li její přirozenou chuť, můžete ji smíchat se zubní pastou.

[box type=“success“ ]

Efektivní domácí recepty na zářivý chrup

Skvělého účinku dosáhnete i plátkem citronu, který posypete jedlou sodou, pomalu s ním přejíždějte po zubech. Ale pozor, nepoužívejte tuto masku příliš často. Hned po kůře si vyčistěte zuby pastou s fluorem, aby kyseliny nenarušily sklovinu.

 [/box]

Jíst či nejíst?

Nechceme-li náš bělostný úsměv ztratit, měli bychom se vyhnout potravinám, které sklovinu zabarvují a povrch naleptávají.

• Červené víno, coca-cola, káva, čokoláda, čaje, kyselé džusy, borůvky, ostružiny, kečup apod.
• Jak jistě dobře víte z doslechu i možná z vlastní zkušenosti, zubům neprospívá ani kouření.
• Po jídle si vypláchněte ústa.
• Hodně pijte, nejlépe čistou vodu. Zmírníte tak zubní plak.
• Žvýkejte žvýkačky bez cukru. Zvýšíte tvorbu slin, které čistí zubní povrch.
• Čistěte si zuby měkkým kartáčkem a měňte ho jednou za měsíc.
• Nepijte příliš horké ani studené nápoje.

Alespoň jednou denně používejte mezizubní kartáček.