Jak zvládnout předvánoční stres?
Přeji všem krásnou 2. adventní neděli. Asi každý zaznamenal, že se pomalinku blíží čas příprav na Vánoce. Pečlivé hospodyňky a maminky už pečou a připravují cukroví, spolu se svými dětmi. Kdo neumyl okna, tak je myje a bydlení se pomalinku přeměňuje na sváteční, uklizené a voňavé.
Přemýšleli jste někdy nad tím, kdy je vůbec brzo a kdy pozdě na přípravu dárků, úklid, pečení?
Neexistuje žádné pravidlo, které by říkalo, teď musíš ozdobit stromek nebo teď musíš koupit dárky a upéct cukroví. Ale pokud se chcete vyhnout stresu, je lepší si vše nakoupit a připravit postupně, ať toho pak nemáte hodně. Stejně tak je to s úklidem a pečením.
Nejdůležitějším dárkem je zdraví, láska a rodina spolu
Čím jsme starší, tím více chápeme, že není nejdůležitější mít pod stromkem spoustu dárků, ale že to hlavní je - sejít se ve zdraví, lásce a prožít tyto krásné chvíle v klidu a pohodě. Mnoho lidí před svátky stresuje kvůli financím, protože příprava na Vánoce opravdu stojí hodně úsilí a peněz. Ale opět záleží na vás, kolik se rozhodnete investovat. Klidně se uskromněte a kupte jen to nezbytné nebo vyberte dárky z různých slevových akcí, vyrobte originální dárky. Pod stromeček si třeba dejte rodinnou hru nebo si napište navzájem pěkné dopisy a pověste si je na stromeček (se jmény každého člena rodiny). Není přece povinností kupovat drahé věci a mít byt vyzdobený drahou výzdobou. Umění je, radovat se z maličkostí, radovat se z toho, že jste jako rodina nebo přátelé spolu.
Pár rad na toto období:
- Snažte se vyhnout stresu a přeplněným obchodům. Nakupte si raději včas. Pečení neodkládejte na poslední chvíli, cukroví se musí odležet, pokud nestíháte - objednejte si cukroví na zakázku.
- Vše si dobře naplánujte, časově rozvrhněte, klidně si napište seznam činností, který postupně odškrtáte.
- Pokud nestíháte a máte málo času, nepropadejte panice, jedná se o vaše Vánoce a budou takové, jaké si je uděláte. Z vlastní zkušenosti vím, že se dá všechno stihnout, když člověk chce.
- Zapojte členy rodiny do příprav, více lidí toho více stihne. (jeden uklidí, jeden nakoupí, jiný ozdobí stromek, další uvaří…)