Rádi si dáte něco dobrého ke kávě nebo na svačinku? Nechcete však dorty a různé další sladkosti, protože ty obsahují spoustu cukrů. Vyzkoušet můžete tento recept na ovesné bochánky. Ano, obsahují cukr, čokoládu, ale jsou rozhodně o něco zdravější, než klasická čokoláda či dorty z cukrárny. Velmi dobře zasytí, přinesou tělu potřebnou vlákninu. Vyzkoušejte je i vy, zamilují si ji všichni členové vaší rodiny! Co budete potřebovat: 1 hrnek hladké mouky ½ hrnku cukru moučka (můžete nahradit třtinovým, toho dejte méně) 1 hrnek ovesných vloček ½ hrnku slunečnicových semínek (nebo sezamové) 150g másla nebo Hery (lepší je máslo) 2 polévkové lžíce medu 2 polévkové lžíce vody 2 čajové lžičky jedlé sody…