Máte rádi jídlo, které je chutné, ale zároveň se tak trošku vejde do kalorických tabulek a není tolik tučné jako třeba řízek nebo bramborový salát? Pak už hledat nemusíte, sáhněte po bulguru! Jde o skvělou přílohu k mnoha jídlům, obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Jak si takový bulgur připravit? Zdravý bulgur Co je to vlastně bulgur? Jde o předvařenou a nalámanou celozrnnou pšenici a často bývá podávána jako příloha. Jde o něco podobného jako kuskus nebo rýže. Má oříškovou chuť, voní po obilí a je opravdu skvělá. Je hodně oblíbená a to zejména kvůli tomu, že nemá nadýmavé účinky a je lehce stravitelná. Připravte si bulgur i vy! Co budete potřebovat:…