-
Zajímavosti: jak se liší novoroční tradice u nás a v jiných koutech světa?
Ať už trávíte Silvestra v rodinném kruhu doma nebo v cizí zemi s přáteli, všude je tento den a Nový rok spjat s určitými tradicemi. Které to jsou? To se dozvíte za malou chvíli. Věděli jste, že se např. ve Spojených státech konzumuje hrách pro štěstí? Kultury po celém světě vlastní své jedinečné novoroční tradice. Silvestr je především o pohledu dopředu, přesto je na něm něco nepopiratelně nostalgického. A existuje tolik zajímavých a klasických silvestrovských tradic, které vaši prarodiče pravděpodobně praktikovali každý rok – od novoročních dekorací po nóbl nápady na silvestrovskou večeři a novoroční pověry. Chtěli bychom tento čas vrátit zpět? Možná ani ne, když se tuto historii přečtete…
-
Více doma větrejte a poslouchejte hudbu, zaženete jarní únavu
Jarní únava se objevuje vždy začátkem jara. Tento typ únavy nepatří mezi nemoci a vzniká už koncem zimy. Za všechno může menší pohybová aktivita, větší přísun jídla a ležérní způsob života, hlavně přes zimu. Příznaky jsou jednoznačné: denně cítíme, jak nám těžknou víčka, nic se nám nechce dělat, jsme bledí, náladoví a jediné na co myslíme je postel a spánek. Jarní únava sice nejde zahnat spánkem ani kávou, ale lékaři a psychologové doporučují sportovat, změnit jídelníček, více doma větrat, pít tekutiny, jíst ovoce a zeleninu, vyčistit si organismus, zpívat si nahlas, tancovat u hudby, číst pěknou knížku, chodit na procházky, věnovat se zahradě, trávit čas s rodinou a přáteli, smát…