V parných dnech si určitě pokládáte otázku, jak se co nejlépe zchladit a přežít tedy tato horka doma. Nejlepší je samozřejmě pořídit si klimatizaci, ale to není úplně nejlevnější záležitost. Pomoci může větrák, ale ani ten není úplně stoprocentní, navíc z něj nejde čerstvý vzduch, ale jen cirkuluje ten stávající. Chce to nechat se zchladit. Dodržujte pitný režim V létě a parných dnech je nutno pravidelně pít. Běžně se doporučuje pít přibližně 1,5 – 2 litry vody, ale v létě to klidně může být i větší množství. Důležité je, aby to byla opravdu voda, bylinné čaje nebo naředěné džusy. Co je dobré vynechat je kafe, perlivé nápoje, coly a podobně. Do vody si, pro…